katarina-samuel

Söndag 25 februari 2024 12:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En trevlig söndagsrunda. skönt att få lite backar

12,74 km
Distans

1:17:03
Tid

6:03 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

366 m
Total stigning (clk)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

53:36:29

523 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 maj 2022	11,76 km	1:11:58	6:07 m/km
24 september 2021	12,01 km	1:17:24	6:27 m/km
23 februari 2020	10,45 km	1:02:37	6:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	137	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	143	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	150	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	148	24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	153	30:55	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	146	36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	155	42:43	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	152	48:32	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	152	54:33	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	149	1:00:41	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	149	1:06:43	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	147	1:12:40	12,00 km
13	0,74 km	4:23	5:54	148	1:17:04	12,74 km