annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Lördag 24 februari 2024 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,6 km
Distans

30:34
Tid

6:39 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	136	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	141	13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	141	20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	139	26:39	4,00 km
5	0,50 km	3:21	6:40	141	30:00	4,50 km
6	0,10 km	0:34	5:58	142	30:34	4,60 km

annons