<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Lördag 24 februari 2024 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,6 km
Distans

30:34
Tid

6:39 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

98 m
Total stigning (clk)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

54:34:18

529 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	136	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	141	13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	141	20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	139	26:39	4,00 km
5	0,50 km	3:21	6:40	141	30:00	4,50 km
6	0,10 km	0:34	5:58	142	30:34	4,60 km