katarina-samuel

Måndag 15 juli 2024 14:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle ha sprungit i 11 min till. Med det fick räcka för i dag.

12,7 km
Distans

1:19:24
Tid

6:15 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

365 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

96:17:06

923 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 maj 2024	14,40 km	1:29:58	6:15 m/km
25 februari 2024	12,74 km	1:17:03	6:03 m/km
29 maj 2022	11,76 km	1:11:58	6:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	129	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	140	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	140	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	141	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	154	31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	150	37:37	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	155	43:44	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	150	49:56	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	151	56:09	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	149	1:02:28	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	152	1:08:44	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	152	1:14:56	12,00 km
13	0,70 km	4:28	6:21	150	1:19:24	12,70 km

annons