annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 23 februari 2024 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,16 km
Distans

28:12
Tid

6:47 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	140	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	143	13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	141	20:27	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	139	27:10	4,00 km
5	0,16 km	1:02	6:35	142	28:13	4,16 km

annons