Draken Söder runt

Söndag 3 mars 2024 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,84 km
Distans

1:06:07
Tid

5:35 min/km
Snitt

130
Snittpuls

140
Maxpuls

164
Stegfrekvens

308 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	11,78 km	1:08:40	5:50 m/km
23 november 2025	11,50 km	1:04:58	5:39 m/km
2 november 2025	11,55 km	1:05:53	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	117	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	128	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	128	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	126	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	129	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	128	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	132	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	129	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	134	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	134	55:43	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	136	1:01:12	11,00 km
12	0,84 km	4:56	5:53	136	1:06:08	11,84 km

annons