annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpning 2024-03-03

Söndag 3 mars 2024 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

54:03
Tid

5:21 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

182
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:56:47

1199 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	110	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	124	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	127	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	127	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	129	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	130	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	130	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	131	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	134	48:22	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	137	53:32	10,00 km
11	0,10 km	0:31	5:08	138	54:03	10,10 km

annons