Löpning 2024-03-06

Onsdag 6 mars 2024 16:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,21 km
Distans

59:52
Tid

4:54 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

190
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	133	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	142	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	145	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	149	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	149	24:16	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	157	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	158	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	153	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	162	43:02	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	150	48:02	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	149	53:20	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	143	58:40	12,00 km
13	0,21 km	1:13	5:40	149	59:52	12,21 km

annons