Löpning 2024-03-08

Fredag 8 mars 2024 10:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,06 km
Distans

53:36
Tid

4:27 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

190
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	132	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	153	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	149	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	158	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	158	23:10	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	156	27:44	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	154	32:02	7,00 km
8	1,00 km	3:46	3:46	170	35:48	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	162	40:14	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	158	44:49	10,00 km
11	1,00 km	3:58	3:58	174	48:47	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	163	53:20	12,00 km
13	0,06 km	0:17	4:42	163	53:36	12,06 km

annons