annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-03-09

Lördag 9 mars 2024 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Bakis o skakis :-)

7 km
Distans

36:27
Tid

5:12 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

182
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Mach 5

Total distans:

111:46:01

1309 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	136	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	137	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	137	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	138	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	139	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	137	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	136	36:26	7,00 km
8	0,00 km	0:01	3:34	139	36:27	7,00 km

annons