Löpning 2024-03-10

Söndag 10 mars 2024 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,11 km
Distans

58:59
Tid

5:19 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

190
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	122	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	128	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	126	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	127	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	129	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	131	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	131	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	131	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	137	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	132	53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	134	58:24	11,00 km
12	0,11 km	0:36	5:27	126	59:00	11,11 km

annons