Ursvik

Söndag 10 mars 2024 14:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var och kollade isläget på Ursvik Extreme banan inför nästa helgs ultra. Det var lite is kvar men inget som inte går att runda.

16,01 km
Distans

1:51:19
Tid

6:57 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

354 m
Total stigning (clk)

Asics Dynaflyte

Total distans:

112:15:03

1119 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	140	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	149	12:30	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	156	19:50	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	153	27:17	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	155	34:59	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	147	41:38	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	147	48:45	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	150	55:26	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	152	1:01:36	9,00 km
10	1,00 km	7:51	7:51	141	1:09:27	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	143	1:16:21	11,00 km
12	1,00 km	7:17	7:17	141	1:23:38	12,00 km
13	1,00 km	7:33	7:33	140	1:31:11	13,00 km
14	1,00 km	7:15	7:15	136	1:38:26	14,00 km
15	1,00 km	6:54	6:54	135	1:45:20	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	141	1:51:16	16,00 km
17	0,01 km	0:04	7:23	146	1:51:20	16,01 km