Löpning

Måndag 11 mars 2024 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från jobbet

13,37 km
Distans

1:05:55
Tid

4:56 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

281 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	129	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	138	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	141	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	140	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	140	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	142	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	144	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	144	38:54	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	145	44:05	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	143	48:59	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	142	53:46	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	140	58:36	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	140	1:03:38	13,00 km
14	0,38 km	2:17	6:04	142	1:05:55	13,38 km

annons