annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Väsjön runt

Tisdag 12 mars 2024 20:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,71 km
Distans

24:10
Tid

5:08 min/km
Snitt

123
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine

Total distans:

65:44:19

609 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 april 2025	4,57 km	23:49	5:13 m/km
23 mars 2025	4,65 km	25:21	5:27 m/km
1 mars 2025	4,70 km	24:02	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	108	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	111	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	106	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	138	20:24	4,00 km
5	0,71 km	3:47	5:18	165	24:11	4,71 km

annons