Löpning

Onsdag 13 mars 2024 05:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till gymmet

12,61 km
Distans

1:03:39
Tid

5:03 min/km
Snitt

134
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Anton Wilson, Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	116	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	132	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	134	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	132	20:47	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	131	25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	130	30:31	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	135	35:28	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	138	40:22	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	138	45:21	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	141	50:26	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	138	55:40	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	138	1:00:36	12,00 km
13	0,61 km	3:04	5:01	139	1:03:40	12,61 km

annons