Stormon runt - Kallbolsrundan

Onsdag 13 mars 2024 09:57

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tröttare kropp idag men efter några kilometer så började kroppen ändå sammarbeta och kunde ändå trycka på. Fortsatt väldigt trevliga spår och fina förhållanden.

25,34 km
Distans

1:32:14
Tid

3:38 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

141 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,65 km	2:16	3:29	118	2:16	0,65 km
2	1,00 km	3:40	3:40	140	5:56	1,65 km
3	0,02 km	0:07	4:42	145	6:03	1,67 km
4	0,00 km	0:01	8:50	146	6:04	1,68 km
5	0,02 km	0:08	5:46	148	6:12	1,70 km
6	0,00 km	0:01	7:12	149	6:13	1,70 km
7	1,00 km	3:32	3:32	154	9:46	2,70 km
8	0,16 km	0:40	4:09	138	10:25	2,86 km
9	1,00 km	3:35	3:35	141	14:00	3,86 km
10	1,00 km	4:52	4:52	149	18:53	4,86 km
11	1,00 km	3:04	3:04	149	21:57	5,86 km
12	1,00 km	3:44	3:44	160	25:41	6,86 km
13	1,00 km	3:06	3:06	149	28:47	7,86 km
14	1,00 km	3:18	3:18	138	32:05	8,86 km
15	1,00 km	3:36	3:36	132	35:41	9,86 km
16	1,00 km	3:46	3:46	147	39:27	10,86 km
17	1,00 km	3:50	3:50	144	43:17	11,86 km
18	1,00 km	4:08	4:08	149	47:25	12,86 km
19	1,00 km	3:41	3:41	151	51:06	13,86 km
20	1,00 km	3:26	3:26	151	54:31	14,86 km
21	1,00 km	3:27	3:27	144	57:58	15,86 km
22	1,00 km	3:20	3:20	140	1:01:18	16,86 km
23	1,00 km	3:25	3:25	147	1:04:43	17,86 km
24	1,00 km	3:20	3:20	152	1:08:03	18,86 km
25	1,00 km	3:33	3:33	138	1:11:36	19,86 km
26	1,00 km	4:07	4:07	147	1:15:44	20,86 km
27	1,00 km	4:00	4:00	146	1:19:44	21,86 km
28	1,00 km	3:48	3:48	155	1:23:31	22,86 km
29	0,65 km	2:08	3:18	149	1:25:40	23,51 km
30	0,01 km	0:02	4:28	128	1:25:41	23,52 km
31	0,01 km	0:01	2:36	130	1:25:43	23,53 km
32	0,00 km	0:02	5:31	131	1:25:44	23,53 km
33	0,72 km	2:46	3:50	146	1:28:30	24,25 km
34	0,98 km	3:15	3:19	146	1:31:45	25,23 km
35	0,11 km	0:29	4:18	127	1:32:14	25,34 km

annons