Löpning 2024-03-14

Torsdag 14 mars 2024 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,47 km
Distans

1:05:46
Tid

5:16 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

188
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld och Magnus Vesterlund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	133	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	143	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	142	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	141	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	145	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	147	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	146	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	145	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	143	47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	143	52:51	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	142	57:55	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	144	1:03:15	12,00 km
13	0,47 km	2:31	5:24	146	1:05:47	12,47 km

annons