KM Falkenbergs RR

Lördag 16 mars 2024 14:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Så jäkla nöjd, skulle ta ut mig till max och det gjorde jag. Nästan spyfärdig när jag kom över mållinjen, la mig platt fall. Men vilken känsla 🤩

10,12 km
Distans

51:02
Tid

5:03 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

208
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Adidas prime x

Total distans:

59:27:56

598 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	138	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	158	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	155	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	161	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	162	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	163	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	162	35:28	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	163	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	163	45:35	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	163	50:28	10,00 km
11	0,12 km	0:35	4:45	168	51:03	10,12 km

annons