Ursvik Ultra 75 - Ursvik

Lördag 16 mars 2024 14:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Klappade igenom rejält i lervällingen. Första varvet fick vi en rejäl regnskur och när det var dags för pannlampa hade det börjat snöa. Snön gjorde att det var ganska svårt att se så farten gick ner rejält.

75 km
Distans

10:35:03
Tid

8:28 min/km
Snitt

140
Stegfrekvens

1843 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS TRABUCO MAX

Total distans:

65:40:54

547 km

Gillas av

G Palmgren, Thomas Isberg, Johnny Gustafsson och Simon Sköld

Kommentarer

Fy satan vad bra kämpat i det vädret.

Thomas Isberg | 17 mars 2024

Grymt jobbat i grymma förhållanden

G Palmgren | 17 mars 2024

Tack, nu ska jag hålla mig på asfalten ett tag :-)

Jonas Wängberg | 18 mars 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	131	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	144	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	140	19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	144	25:33	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	147	33:02	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	144	39:17	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	148	46:29	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	144	52:28	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	144	59:38	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	142	1:06:15	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	140	1:13:16	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	138	1:19:26	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	137	1:26:09	13,00 km
14	1,00 km	7:15	7:15	144	1:33:24	14,00 km
15	1,00 km	7:16	7:16	137	1:40:40	15,00 km
16	1,00 km	6:59	6:59	139	1:47:39	16,00 km
17	1,00 km	8:04	8:04	141	1:55:44	17,00 km
18	1,00 km	8:08	8:08	130	2:03:51	18,00 km
19	1,00 km	6:35	6:35	137	2:10:26	19,00 km
20	1,00 km	7:53	7:53	141	2:18:19	20,00 km
21	1,00 km	6:54	6:54	142	2:25:13	21,00 km
22	1,00 km	8:09	8:09	142	2:33:22	22,00 km
23	1,00 km	6:10	6:10	152	2:39:32	23,00 km
24	1,00 km	8:28	8:28	137	2:48:00	24,00 km
25	1,00 km	7:30	7:30	142	2:55:30	25,00 km
26	1,00 km	8:12	8:12	139	3:03:42	26,00 km
27	1,00 km	6:47	6:47	139	3:10:29	27,00 km
28	1,00 km	7:04	7:04	142	3:17:33	28,00 km
29	1,00 km	7:52	7:52	139	3:25:26	29,00 km
30	1,00 km	10:03	10:03	125	3:35:29	30,00 km
31	1,00 km	6:46	6:46	138	3:42:15	31,00 km
32	1,00 km	8:37	8:37	141	3:50:52	32,00 km
33	1,00 km	8:07	8:07	139	3:58:59	33,00 km
34	1,00 km	7:20	7:20	141	4:06:19	34,00 km
35	1,00 km	9:02	9:02	140	4:15:21	35,00 km
36	1,00 km	8:23	8:23	138	4:23:44	36,00 km
37	1,00 km	9:26	9:26	139	4:33:10	37,00 km
38	1,00 km	7:40	7:40	136	4:40:50	38,00 km
39	1,00 km	10:13	10:13	137	4:51:03	39,00 km
40	1,00 km	8:22	8:22	137	4:59:25	40,00 km
41	1,00 km	9:18	9:18	137	5:08:43	41,00 km
42	1,00 km	9:21	9:21	133	5:18:04	42,00 km
43	1,00 km	8:53	8:53	136	5:26:58	43,00 km
44	1,00 km	8:33	8:33	138	5:35:30	44,00 km
45	1,00 km	13:38	13:38	119	5:49:08	45,00 km
46	1,00 km	9:26	9:26	129	5:58:35	46,00 km
47	1,00 km	9:27	9:27	137	6:08:02	47,00 km
48	1,00 km	9:40	9:40	133	6:17:42	48,00 km
49	1,00 km	9:41	9:41	137	6:27:23	49,00 km
50	1,00 km	9:37	9:37	132	6:37:00	50,00 km
51	1,00 km	9:14	9:14	134	6:46:14	51,00 km
52	1,00 km	9:25	9:25	134	6:55:39	52,00 km
53	1,00 km	9:06	9:06	129	7:04:45	53,00 km
54	1,00 km	9:57	9:57	131	7:14:42	54,00 km
55	1,00 km	9:24	9:24	131	7:24:06	55,00 km
56	1,00 km	9:10	9:10	131	7:33:16	56,00 km
57	1,00 km	9:52	9:52	130	7:43:08	57,00 km
58	1,00 km	9:24	9:24	130	7:52:31	58,00 km
59	1,00 km	9:04	9:04	128	8:01:36	59,00 km
60	1,00 km	13:59	13:59	112	8:15:35	60,00 km
61	1,00 km	9:43	9:43	121	8:25:19	61,00 km
62	1,00 km	10:35	10:35	125	8:35:54	62,00 km
63	1,00 km	11:00	11:00	119	8:46:53	63,00 km
64	1,00 km	11:36	11:36	115	8:58:30	64,00 km
65	1,00 km	9:37	9:37	122	9:08:07	65,00 km
66	1,00 km	8:41	8:41	128	9:16:48	66,00 km
67	1,00 km	9:52	9:52	125	9:26:40	67,00 km
68	1,00 km	8:05	8:05	124	9:34:44	68,00 km
69	1,00 km	9:51	9:51	127	9:44:35	69,00 km
70	1,00 km	9:36	9:36	126	9:54:11	70,00 km
71	1,00 km	9:17	9:17	129	10:03:27	71,00 km
72	1,00 km	9:29	9:29	126	10:12:56	72,00 km
73	1,00 km	9:23	9:23	126	10:22:20	73,00 km
74	1,00 km	8:43	8:43	128	10:31:03	74,00 km
75	0,56 km	4:01	7:13	124	10:35:03	74,56 km

annons