Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Söndag 17 mars 2024 10:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,19   km
Distans
1:06:28
Tid
5:02   min/km
Snitt
146
Snittpuls
164
Maxpuls
78
Stegfrekvens
Craft CTM Ultra 3 M
Total distans: 
45:24:23
553 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 april 2024 13,15 km 1:03:18 4:49 m/km
21 april 2024 13,16 km 1:04:24 4:54 m/km
9 mars 2024 13,21 km 1:06:14 5:01 m/km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,01 km 5:06 5:04 min/km 148,9 5:06 1,01 km
2 1,00 km 5:07 5:07 min/km 144,2 10:13 2,00 km
3 1,00 km 4:59 4:58 min/km 141,9 15:12 3,01 km
4 0,99 km 4:32 4:34 min/km 142,1 19:44 4,00 km
5 1,00 km 4:37 4:37 min/km 149,3 24:21 5,00 km
6 1,00 km 4:38 4:37 min/km 153,9 28:59 6,00 km
7 1,00 km 5:03 5:04 min/km 148,3 34:02 7,00 km
8 1,00 km 4:44 4:43 min/km 158 38:46 8,01 km
9 1,00 km 6:20 6:21 min/km 122,7 45:06 9,00 km
10 1,00 km 4:58 4:57 min/km 137,9 50:04 10,01 km
11 0,99 km 5:01 5:03 min/km 139,4 55:05 11,00 km
12 1,00 km 5:04 5:03 min/km 150,3 1:00:09 12,01 km
13 0,99 km 4:55 4:57 min/km 160,6 1:05:04 13,00 km
14 0,19 km 1:00 5:16 min/km 161 1:06:04 13,19 km