<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Bjärred

Tisdag 19 mars 2024 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,36 km
Distans

1:13:40
Tid

5:08 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

34 m
Total stigning (clk)

On Cloudmonster

Total distans:

73:26:18

828 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Oskar Aronsson LMM och Fredrik Lähnn LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	120	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	133	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	138	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	137	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	137	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	140	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	147	39:36	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	157	44:09	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	163	48:32	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	164	52:55	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	165	57:17	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	164	1:01:40	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	163	1:06:17	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	153	1:11:47	14,00 km
15	0,36 km	1:54	5:19	146	1:13:41	14,36 km