annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Väsjön runt

Torsdag 21 mars 2024 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,75 km
Distans

24:18
Tid

5:07 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine

Total distans:

65:44:19

609 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 april 2025	4,57 km	23:49	5:13 m/km
23 mars 2025	4,65 km	25:21	5:27 m/km
1 mars 2025	4,70 km	24:02	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	136	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	144	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	154	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	162	20:26	4,00 km
5	0,75 km	3:53	5:11	161	24:19	4,75 km

annons