Löpning

Fredag 22 mars 2024 06:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till jobbet

13,02 km
Distans

1:06:23
Tid

5:06 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

261 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	115	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	135	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	136	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	133	21:15	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	131	26:14	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	133	31:13	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	138	36:12	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	140	41:05	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	143	45:57	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	145	50:56	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	143	56:07	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	140	1:01:08	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	139	1:06:16	13,00 km
14	0,02 km	0:07	7:23	141	1:06:23	13,02 km

annons