Löpning

Fredag 22 mars 2024 14:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från jobbet

13,01 km
Distans

1:04:51
Tid

4:59 min/km
Snitt

141
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

274 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	129	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	144	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	144	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	139	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	141	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	142	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	139	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	144	39:30	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	143	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	142	49:32	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	140	54:32	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	140	59:41	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	141	1:04:46	13,00 km
14	0,01 km	0:05	7:06	148	1:04:52	13,01 km

annons