Lunchdistans

Måndag 25 mars 2024 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första löppasset efter förkylning och skidsemester. Nu är vi på gång igen.

11,46 km
Distans

55:04
Tid

4:48 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

184
Stegfrekvens

252 m
Total stigning (clk)

PUMA M Deviate Nitro 2 UK 9...

Total distans:

76:08:32

946 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	109	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	114	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	123	15:39	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	129	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	130	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	132	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	135	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	134	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	137	43:48	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	139	48:29	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	144	53:01	11,00 km
12	0,46 km	2:04	4:28	143	55:04	11,46 km