annons

Micke Gottberg

1984 • Hässleholm

Löpning

Tisdag 26 mars 2024 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från jobbet

14 km
Distans

1:09:08
Tid

4:56 min/km
Snitt

134
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

128 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	127	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	135	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	136	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	133	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	133	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	137	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	138	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	137	39:02	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	134	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	132	48:53	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	132	53:44	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	132	58:49	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	133	1:03:53	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	136	1:09:09	14,00 km

annons