Löpning

Tisdag 26 mars 2024 06:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till jobbet

13,02 km
Distans

1:04:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	114	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	131	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	136	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	132	20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	129	25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	130	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	135	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	132	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	134	45:08	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	137	50:04	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	139	55:01	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	134	59:53	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	135	1:04:49	13,00 km
14	0,02 km	0:06	6:24	139	1:04:54	13,02 km

annons