<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Lommarundan

Tisdag 26 mars 2024 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,07 km
Distans

1:12:36
Tid

5:10 min/km
Snitt

139
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

40 m
Total stigning (clk)

On Cloudmonster

Total distans:

73:26:18

828 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	117	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	126	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	125	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	129	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	129	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	134	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	40:06	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	140	45:02	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	146	49:55	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	148	54:30	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	159	58:51	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	161	1:03:12	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	156	1:07:31	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	157	1:12:07	14,00 km
15	0,07 km	0:29	6:38	153	1:12:36	14,07 km