Fbo fyr - Sjömärket - Västergatan - Kärleksstigen - Flommen

Tisdag 26 mars 2024 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg i blåsten

13 km
Distans

1:05:15
Tid

5:01 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

180
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	121	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	126	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	130	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	136	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	135	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	132	29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	134	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	136	39:48	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	135	44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	133	50:01	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	136	55:01	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	135	1:00:08	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	135	1:05:15	13,00 km
14	0,00 km	0:01	3:59	132	1:05:16	13,00 km

annons