Sandhamn

Onsdag 27 mars 2024 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött väder

9,04 km
Distans

48:35
Tid

5:22 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	103	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	114	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	134	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	133	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	136	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	139	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	139	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	139	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	137	48:22	9,00 km
10	0,04 km	0:13	5:57	132	48:35	9,04 km

annons