annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Slingan jobbet

Onsdag 27 mars 2024 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,8 km
Distans

38:39
Tid

4:57 min/km
Snitt

155
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

79:03:08

907 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	135	4:31	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	146	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	155	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	158	18:56	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	160	24:09	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	163	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	162	33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	162	38:18	8,00 km
9	0,09 km	0:22	4:13	162	38:40	8,09 km

annons