annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-03-27

Onsdag 27 mars 2024 17:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

1:03:11
Tid

5:44 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks glycerin stealthfit...

Total distans:

42:44:54

432 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	119	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	135	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	145	18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	146	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	148	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	153	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	152	40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	151	45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	152	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	146	56:48	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	147	1:03:08	11,00 km
12	0,01 km	0:04	5:52	149	1:03:12	11,01 km

annons