annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Fredag 29 mars 2024 12:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite trött kropp efter all fix I lägenheten.

10,24 km
Distans

54:59
Tid

5:22 min/km
Snitt

113
Snittpuls

141
Maxpuls

190
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	104	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	112	11:02	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	111	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	111	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	116	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	113	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	105	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	114	42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	112	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	125	53:44	10,00 km
11	0,24 km	1:16	5:10	126	55:00	10,24 km

annons