Distans

Söndag 31 mars 2024 11:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,15 km
Distans

1:16:19
Tid

5:48 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	16:20	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	29:11	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	36:32	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	42:59	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	48:28	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	54:13	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	59:58	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	1:05:18	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	1:10:08	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:15:30	13,00 km
14	0,15 km	0:49	5:25	1:16:19	13,15 km

annons