Löpning

Tisdag 2 april 2024 06:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till jobbet via ICA och morgonhandling

13,37 km
Distans

1:07:22
Tid

5:02 min/km
Snitt

132
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

67 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	114	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	130	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	133	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	130	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	134	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	139	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	134	35:25	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	134	40:18	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	138	45:13	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	140	50:10	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	138	55:08	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	129	1:00:06	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	123	1:05:18	13,00 km
14	0,38 km	2:04	5:28	147	1:07:23	13,38 km

annons