Eftermiddagspass

Tisdag 2 april 2024 16:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Specifik Fas Vecka 7, dag 2, pass 3. ⏲️ T-25

14,01 km
Distans

1:09:07
Tid

4:56 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

128 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	126	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	138	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	137	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	134	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	134	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	137	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	139	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	140	39:04	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	141	44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	139	48:46	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	138	53:40	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	136	58:38	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	139	1:03:38	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	139	1:09:00	14,00 km
15	0,01 km	0:08	10:42	140	1:09:08	14,01 km

annons