Löpning Peberholm runt!

Tisdag 2 april 2024 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig och udda löpning tillsammans med nio tappra Øresundsbro-kollegor!
4 km medvind och 4 km motvind i havsnära terräng. 0 höjdmeter - härligt!

8,2 km
Distans

46:44
Tid

5:42 min/km
Snitt

140
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

3 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 W 2023

Total distans:

30:57:17

306 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	125	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	139	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	139	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	142	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	143	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	143	33:41	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	143	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	143	45:38	8,00 km
9	0,20 km	1:07	5:40	144	46:45	8,20 km

annons