Distans

Onsdag 3 april 2024 14:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tur och retur till revisorn för att lämna en bunt papper. Riktigt blåsigt och läskigt underlag bitvis men en underbar sol förhöjde upplevelsen☀️

15,01 km
Distans

1:12:57
Tid

4:52 min/km
Snitt

117
Snittpuls

132
Maxpuls

198
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	102	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	113	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	119	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	114	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	122	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	120	30:07	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	120	34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	115	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	117	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	114	49:21	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	118	53:54	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	121	58:45	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	121	1:03:20	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	121	1:08:04	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	121	1:12:55	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:53	116	1:12:57	15,01 km

annons