Löpning

Onsdag 3 april 2024 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Specifik Fas Vecka 7, dag 3, pass 5. ⏲️ T-24

14 km
Distans

1:08:53
Tid

4:55 min/km
Snitt

137
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

280 Watt
Effekt

116 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	123	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	134	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	138	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	136	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	136	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	137	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	137	33:51	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	137	38:52	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	139	43:56	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	138	48:38	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	137	53:33	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	138	58:39	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	140	1:03:36	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	141	1:08:54	14,00 km