annons

henrik gustavsson

1968 • göteborg

Löpning

Söndag 7 april 2024 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,28 km
Distans

1:17:11
Tid

5:49 min/km
Snitt

Skor

Altra paradigm

Total distans:

134:26:24

790 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2026	13,10 km	1:18:58	6:02 m/km
31 augusti 2025	13,80 km	1:25:30	6:12 m/km
11 maj 2025	13,31 km	1:20:34	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	0	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	0	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	0	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	0	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	0	27:19	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	0	33:30	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	0	39:38	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	0	45:44	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	0	51:59	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	0	58:46	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	0	1:04:39	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	0	1:10:10	12,00 km
13	0,74 km	4:11	5:37	0	1:14:21	12,74 km
14	0,53 km	2:50	5:18	0	1:17:11	13,28 km

annons