annons

henrik gustavsson

1968 • göteborg

Löpning

Söndag 21 april 2024 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,59 km
Distans

1:16:45
Tid

5:39 min/km
Snitt

Skor

Altra paradigm

Total distans:

134:26:24

790 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2026	13,10 km	1:18:58	6:02 m/km
31 augusti 2025	13,80 km	1:25:30	6:12 m/km
11 maj 2025	13,31 km	1:20:34	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	0	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	0	11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	0	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	0	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	0	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	0	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	0	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	0	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	0	51:57	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	0	58:14	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	0	1:03:25	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	0	1:08:50	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	0	1:13:32	13,00 km
14	0,59 km	3:13	5:27	0	1:16:45	13,59 km

annons