Löpning

Onsdag 10 april 2024 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Specifik Fas Vecka 8, dag 2, pass 4. ⏲️ T-17

14,01 km
Distans

1:09:10
Tid

4:56 min/km
Snitt

134
Snittpuls

142
Maxpuls

176
Stegfrekvens

282 Watt
Effekt

137 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	120	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	135	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	134	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	130	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	133	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	136	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	133	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	131	38:37	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	136	43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	135	48:42	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	134	53:46	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	137	58:54	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	138	1:03:54	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	138	1:09:04	14,00 km
15	0,01 km	0:06	9:10	141	1:09:10	14,01 km