Löpning

Onsdag 10 april 2024 06:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Specifik Fas Vecka 8, dag 2, pass 3. ⏲️ T-17

14,02 km
Distans

1:08:04
Tid

4:51 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

178
Stegfrekvens

275 Watt
Effekt

52 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	114	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	131	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	130	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	127	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	125	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	127	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	127	33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	130	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	128	43:38	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	132	48:38	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	134	53:29	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	127	58:13	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	130	1:03:01	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	134	1:07:57	14,00 km
15	0,02 km	0:07	6:52	133	1:08:05	14,02 km