Löpning

Fredag 12 april 2024 14:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Specifik Fas Vecka 8, dag 4, pass 8. ⏲️ T-15

14 km
Distans

1:07:01
Tid

4:47 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

289 Watt
Effekt

122 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	124	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	99	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	110	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	126	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	126	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	124	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	124	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	124	37:58	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	122	42:59	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	126	47:36	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	104	52:19	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	99	57:10	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	152	1:01:58	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	175	1:07:01	14,00 km