Kvällsjogg solo

Lördag 13 april 2024 20:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Känning i princip direkt i rumpan, men inte direkt tilltagande, så det funkade skapligt. Knäna helt okej. Bitvis en massa vårtrötta grodor.

11,02 km
Distans

59:33
Tid

5:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

150
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

25:02:39

254 km

Mats Edelryd

Inte bra med den där känningen😒 men väldigt trevlig bild😍

Mats Edelryd | 14 april 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	125	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	135	11:21	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	127	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	140	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	144	28:29	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	147	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	146	38:46	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	146	43:44	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	142	49:47	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	152	54:43	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	155	59:24	11,00 km
12	0,02 km	0:10	6:25	155	59:33	11,02 km

annons