Löpning 2024-04-09

Tisdag 9 april 2024 19:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,15 km
Distans

53:56
Tid

4:50 min/km
Snitt

167
Snittpuls

186
Maxpuls

188
Stegfrekvens

316 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline Gts 21

Total distans:

78:25:22

731 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,34 km	2:00	5:57	114	2:00	0,34 km
2	1,00 km	4:40	4:40	157	6:40	1,34 km
3	1,00 km	4:37	4:37	167	11:17	2,34 km
4	1,00 km	4:50	4:50	170	16:08	3,34 km
5	1,00 km	4:52	4:52	169	20:59	4,34 km
6	1,00 km	4:38	4:38	172	25:38	5,34 km
7	1,00 km	4:36	4:36	173	30:13	6,34 km
8	1,00 km	4:53	4:53	171	35:06	7,34 km
9	1,00 km	4:57	4:57	169	40:03	8,34 km
10	1,00 km	4:56	4:56	172	44:59	9,34 km
11	1,00 km	4:42	4:42	172	49:41	10,34 km
12	0,46 km	2:16	4:56	171	51:57	10,80 km
13	0,35 km	2:00	5:40	169	53:57	11,15 km

annons