annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lukas Lyktberg

1992 • Bandhagen

Löpning 2024-04-14

Söndag 14 april 2024 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,7 km
Distans

1:47:22
Tid

6:26 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

555 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	2:00	6:02	111	2:00	0,33 km
2	1,00 km	6:14	6:14	130	8:14	1,33 km
3	1,00 km	6:22	6:22	139	14:36	2,33 km
4	1,00 km	6:21	6:21	152	20:57	3,33 km
5	1,00 km	6:10	6:10	150	27:07	4,33 km
6	1,00 km	6:27	6:27	151	33:34	5,33 km
7	1,00 km	6:16	6:16	152	39:50	6,33 km
8	1,00 km	6:17	6:17	151	46:07	7,33 km
9	1,00 km	6:32	6:32	151	52:39	8,33 km
10	1,00 km	6:32	6:32	147	59:11	9,33 km
11	1,00 km	6:29	6:29	146	1:05:40	10,33 km
12	1,00 km	6:25	6:25	140	1:12:05	11,33 km
13	1,00 km	6:21	6:21	148	1:18:26	12,33 km
14	1,00 km	6:40	6:40	143	1:25:06	13,33 km
15	1,00 km	6:27	6:27	145	1:31:32	14,33 km
16	1,00 km	6:47	6:47	142	1:38:19	15,33 km
17	1,00 km	6:26	6:26	147	1:44:46	16,33 km
18	0,09 km	0:37	6:48	145	1:45:23	16,42 km
19	0,28 km	2:00	7:05	144	1:47:23	16,70 km

annons