annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Tisdag 16 april 2024 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev 4 strides med.

6,52 km
Distans

33:30
Tid

5:08 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

180
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

75:39:07

857 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	129	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	139	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	144	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	145	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	146	26:06	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	145	30:30	6,00 km
7	0,52 km	3:01	5:45	148	33:31	6,52 km

annons