annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

Två varv runt KB

Tisdag 23 april 2024 18:30

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Är gräsänkling och hade ändå inget bättre för mig.

6,09 km
Distans

36:13
Tid

5:57 min/km
Snitt

103
Snittpuls

111
Maxpuls

170
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

1010:18:58

10157 km

Adidas Boston 11

Total distans:

55:20:49

594 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, Jens Sandahl, Jesper Claesson, Tony Elias och Henrik Egerbo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	100	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	103	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	104	17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	106	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	102	29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	103	35:42	6,00 km
7	0,09 km	0:32	6:07	108	36:14	6,09 km

annons