5 x 1000m-Joggvila 200m

Skönt väder idag med sol och 9 plusgrader, lite blåsigt i byarna men annars inte så farligt ändå. Skall springa Bålsta stadslopp på lördag där målsättningen är att springa under 36 min så planen på förhand var att springa tusingarna kring 3,35, nu gick det lite snabbare än så då kilometertiderna klockades på 3,33/3,34/3,34/3,33 och 3,30 på den sista intervallen. Körde 200m joggvila och kände mig fullt återhämtad efter varje joggvila.

Var lite osäker på hur det skulle kännas då detta var årets första fartpass på bana men är nöjd med utfallet inte minst då jag körde en snabb 3 milare så sent som i söndags. Ser med tillförsikt fram emot lördagens tävling med goda förhoppningar om att gå under 36 min.