annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-04-24

Onsdag 24 april 2024 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,66 km
Distans

44:03
Tid

5:05 min/km
Snitt

153
Snittpuls

183
Maxpuls

162
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks glycerin stealthfit...

Total distans:

42:44:54

432 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	130	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	147	11:21	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	154	16:05	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	158	20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	170	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	156	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	157	35:25	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	155	40:11	8,00 km
9	0,66 km	3:53	5:54	158	44:04	8,66 km

annons